Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
mery habsy
Журнал
06 дек 21
mery habsy- Журнал, 06 дек 21
Параметры Пользователя mery habsy
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 06 декабря 2021
85,4 кг
Потеряно до сих пор:
0 кг
.
Еще предстоит сделать:
15,4 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 06 декабря 2021:
1117 ккал
Жир: 32,07г | Белк: 52,53г | Углев: 156,67г.
Завтрак:
Telur Dadar atau Telur Orak-Arik dengan Bawang, Cabe, Tomat dan Jamur, Sari Roti Roti Gandum, Gula Merah, Kopi (Diseduh dari Bubuk).
Обед:
Tempe Goreng, Ikan Tongkol, Sayur Asem, Nasi Putih (Butir-Sedang, Dimasak).
Ужин:
Heavenly Blush Greek Yogurt Strawberry, Kue Putu Ayu, Kue Lumpur.
Перекус/Другое:
Gula Merah, Kopi (Diseduh dari Bubuk), Apel.
подробнее ...
2379 ккал
Упражнение:
Силовые Тренировки (Умеренные) - 40 минуты, Отдыхать - 15 часа и 20 минуты, Спать - 8 часа.
подробнее ...
постоянный вес
0 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
mery habsy-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю