Взвешивание (без записи в журнале) 06 декабря 2021
|
50,9 кг
Потеряно до сих пор: 7,8 кг.
Еще предстоит сделать: 1 кг.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
|
|
1437 ккал
|
Жир: 45,22г | Белк: 56,48г | Углев: 206,65г.
Завтрак: Травяной Чай, Ячневая Каша на Молоке, Сыр Российский, Хлеб Черный, Кефир 2,5%. Обед: Сытоедов Суп Гороховый с Говядиной, Мидии, Хлеб Черный, Зеленый Перец, Огурец (с Кожурой), Лук, Сырники Домашние, Чай с Лимоном и Сахаром, Greenfield Чай с Ромашкой. Ужин: Пряник, Жизнь Март Индейка Гриль, Макароны Отварные, Огурец (с Кожурой), Редис, Лук. Перекус/Другое: Мандарины, Киви, Мандарины, Киви, Чай с Медом, Капучино, Смешанные Орехи, Яшкино Конфета Яшкинская Картошка. подробнее ...
|
Набралось 0,4 кг за Неделю
|
| |
|
|
| |
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.
|
|
|
|
