lydium- Журнал, 06 дек 21

Параметры Пользователя lydium | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 06 декабря 2021

63,5 кг Потеряно до сих пор: 34,0 кг. Еще предстоит сделать: 0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 06 декабря 2021:

1115 ккал

Жир: 42,92г | Белк: 87,24г | Углев: 91,12г. Завтрак: Butter, Egg, Plain or Buttermilk Biscuits (Dry Mix, Prepared), Coffee (Brewed From Grounds). Обед: Blue Diamond Almond Breeze Almond Cashew , Turkey Light or Dark Meat (Skin and Bone Removed, Smoked, Cooked), Optavia Caramel Delight Crisp Bar, Aquafina Water (16.9 oz), Coffee (Brewed From Grounds). Ужин: Dasani Bottled Water (16.9 oz), Green Giant Whole Kernel Sweet Corn, Publix Large Shrimp. Перекус/Другое: Chiquita Mini Banana, Nabisco Premium Saltine Crackers Original, Pistachio Nuts. подробнее ...

1906 ккал

Упражнение: Работа по Дому - 45 минуты, Вязание - 3 часа, Отдыхать - 11 часа и 15 минуты, walking - 1 час, Спать - 8 часа. подробнее ...

постоянный вес

3 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

lydium-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

lydium- Журнал, 06 дек 21

Оставить свой Комментарий

lydium-Изменение Веса