Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
Jeffry Sutrisno
Журнал
06 дек 21
Jeffry Sutrisno- Журнал, 06 дек 21
Параметры Пользователя Jeffry Sutrisno
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 06 декабря 2021
69 кг
Потеряно до сих пор:
0 кг
.
Еще предстоит сделать:
0 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 06 декабря 2021:
1959 ккал
Жир: 54,59г | Белк: 76,22г | Углев: 296,58г.
Завтрак:
Tempe Goreng, Nasi Putih.
Обед:
Kopi (Diseduh dari Bubuk), Pisang, Telur Rebus, Lontong Sayur.
Ужин:
Buah Naga, Pisang, Buah Naga, Telur Rebus, Paha Ayam (Kulit tidak Dimakan), Nasi Putih, Rawon, Nasi Putih.
Перекус/Другое:
Keripik Singkong, Kopi (Diseduh dari Bubuk).
подробнее ...
2789 ккал
Упражнение:
Фитнес - 2 часа, Сидеть За Рабочим Столом - 6 часа, Отдыхать - 11 часа, Спать - 5 часа.
подробнее ...
постоянный вес
0 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
Jeffry Sutrisno-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю