Staceyfitness1- Журнал, 06 дек 21

Параметры Пользователя Staceyfitness1 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 06 декабря 2021

68,9 кг Потеряно до сих пор: 1,4 кг. Еще предстоит сделать: 4,1 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 06 декабря 2021:

1448 ккал

Жир: 54,97г | Белк: 61,27г | Углев: 94,89г. Завтрак: Earthbound Farm Organic Baby Spinach, Southern Home Shredded Mild Cheddar Natural Cheese, Deli Turkey or Chicken Breast Meat. Обед: Taste of Inspirations Balsamic Vinaigrette Salad Dressing, Eat Smart Sweet Kale Vegetable Salad Kit. Ужин: Cooked Green String Beans (from Fresh), Roasted Broiled or Baked Chicken Breast (Skin Eaten). Перекус/Другое: Reese's Peanut Butter Cups Assortment, Red Table Wine , Sutter Home Chardonnay, Hummus , On The Border Tortilla Chips, Safeway Baby Carrots , Coffee with Cream. подробнее ...

2621 ккал

Упражнение: Body Pump - 1 час, Велотренажёр - 1 час, Отдыхать - 14 часа, Спать - 8 часа. подробнее ...

Набралось 2,9 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Staceyfitness1-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Staceyfitness1- Журнал, 06 дек 21

Оставить свой Комментарий

Staceyfitness1-Изменение Веса