AlissonRCirino- Журнал, 06 дек 21

Параметры Пользователя AlissonRCirino | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 06 декабря 2021

174 кг Потеряно до сих пор: 5 кг. Еще предстоит сделать: 85 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 06 декабря 2021:

1587 ккал

Жир: 3858,48г | Белк: 3780,86г | Углев: 172,01г. Завтрак: Bauducco Torrada Multigrãos, Café com Açúcar, Ovo Mexido. Обед: Ovo Mexido (Inteiro, Cozido), Tomates, Repolho Verde, Carioca Feijão Cozido, Arroz Branco (Cozido). Ужин: Batata Inglesa Cozida, Sadia Frango a Passarinho, Feijão Preto Cozido, Arroz Branco (Cozido). Перекус/Другое: Café com Açúcar, Marilan Bolacha Cream Cracker. подробнее ...

Потеряно 7 кг за Неделю

6 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

AlissonRCirino-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

AlissonRCirino- Журнал, 06 дек 21

Оставить свой Комментарий

AlissonRCirino-Изменение Веса