Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
Risuya
Журнал
06 дек 21
Risuya- Журнал, 06 дек 21
Параметры Пользователя Risuya
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 06 декабря 2021
64,7 кг
Потеряно до сих пор:
10,9 кг
.
Еще предстоит сделать:
4,7 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 06 декабря 2021:
681 ккал
Жир: 12,65г | Белк: 64,23г | Углев: 78,09г.
Завтрак:
BSN Syntha-6 Isolate.
Обед:
Olimp Sport Nutrition Matrix Pro 32 Bar.
Ужин:
California Rolls, Shrimp Sushi, Philadelphia Rolls, Cucumber Maki, Tuna Maki, Tuna Sushi, Salmon Sushi.
подробнее ...
1654 ккал
Упражнение:
Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 30 минуты, Отдыхать - 15 часа и 30 минуты, Спать - 8 часа.
подробнее ...
Набралось 2,1 кг за Неделю
0 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
Risuya-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю