lu0014- Журнал, 06 дек 21

Параметры Пользователя lu0014 | < Предыдущая Запись |Следующий >

bora pra mais uma semana 😔

Просмотреть Диетический Календарь, 06 декабря 2021:

923 ккал

Жир: 41,79г | Белк: 52,72г | Углев: 87,14г. Завтрак: Café Brasileiro Café, Ovo Frito sem Gordura, Queijo Branco, Pão Francês sem Miolo. Обед: Feijão Carioca Cozido, Contra-filé, Ovo Cozido, Abóbora Moranga, Beterrabas Cozidas (de Beterrabas Frescas). Ужин: Cachorro Quente. Перекус/Другое: Queijo Branco, Pão de Forma, Mangas. подробнее ...

31 Сторонников Поддержка

Комментария

oie porq q essa carinha de triste?

06 дек 21 написано членом: Regianenicolas

@regianenicolas as vezes bate um desânimo, estou muito ansiosa, fico subindo na balança e os números parece que congelaram, sei que é errado. Tenho que esquecer balança me acalmar e focar, mas tem hora que dá vontade de jutar o balde viu. Mas ainda tô firme

06 дек 21 написано членом: lu0014

Sim isso ja aconteceu comigo,entao comecei a tira minha medidas 1 vez por mes e mesmo nao vendo diferença na balança quando tiro as medidas é uma diferença absurda! Vc faz contagem de macros?

06 дек 21 написано членом: Regianenicolas

Faço a contagem sim, mas acho que está passando um pouquinho 😬😬😬

06 дек 21 написано членом: lu0014

Entao seja isso vc n deve esta em déficit calorico

06 дек 21 написано членом: Regianenicolas


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

lu0014-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

lu0014- Журнал, 06 дек 21

Оставить свой Комментарий

lu0014-Изменение Веса