Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
KatiKau
Журнал
09 сен 14
KatiKau- Журнал, 09 сен 14
Параметры Пользователя KatiKau
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 09 сентября 2014
65,5 кг
Потеряно до сих пор:
8,8 кг
.
Еще предстоит сделать:
2,0 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 09 сентября 2014:
964 ккал
Жир: 10,27г | Белк: 38,46г | Углев: 182,43г.
Завтрак:
Quaker Quick Oats (3-5 Min).
Обед:
Apples, Whole Wheat Dinner Rolls, StarKist Foods Chunk Light Tuna in Water, Baby Spinach, Tomatoes.
Ужин:
Frozen Mixed Vegetables, No Name Rich and Chunky Vegetable with Pasta Soup.
подробнее ...
2725 ккал
Упражнение:
Работа по Дому - 1 час, Езда на Велосипеде (Умеренная) - 21 км/ч - 1 час, Отдыхать - 3 часа, Спать - 6 часа и 30 минуты, Сидеть - 9 часа, Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 30 минуты, Стоять - 3 часа.
подробнее ...
Набралось 1,6 кг за Неделю
2 Сторонников
Поддержка
Комментария
Keep at it!
09 сен 14 написано членом:
Deb_N
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
KatiKau-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю