chatarin- Журнал, 06 дек 21

Параметры Пользователя chatarin | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 06 декабря 2021

67,8 кг Потеряно до сих пор: 0,2 кг. Еще предстоит сделать: 2,8 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 06 декабря 2021:

1492 ккал

Жир: 82,76г | Белк: 53,70г | Углев: 137,66г. Завтрак: Kokt Ägg, Kaviar, Lindahls Turkisk Yoghurt Naturell. Обед: Paprika, Kokt eller Fräst Mogen Lök (Tillsatser av Fett Tillagt under Matlagningen), Redd Svampsoppa (Konserverad, Kondenserad), Arla Vispgrädde 40%, Kassler. Перекус/Другое: Finn Crisp Original , Clementin, Chiquita Banan, Chiquita Banan. подробнее ...

2056 ккал

Упражнение: Utomhusgång - 45 минуты, Kondition styrka - 1 час, Отдыхать - 14 часа и 15 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Набралось 0,5 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

chatarin-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

chatarin- Журнал, 06 дек 21

Оставить свой Комментарий

chatarin-Изменение Веса