Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
jonine .
Журнал
06 дек 21
jonine .- Журнал, 06 дек 21
Параметры Пользователя jonine .
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 06 декабря 2021
79,4 кг
Потеряно до сих пор:
5,6 кг
.
Еще предстоит сделать:
11,4 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 06 декабря 2021:
2656 ккал
Жир: 137,61г | Белк: 111,28г | Углев: 213,70г.
Завтрак:
Ekoplaza Sesamzaad, AH Gepofte Spelt, Damhert Tarwezemelen, AH Gebroken Lijnzaad, Jumbo Cashew Noten Ongezouten, AH Basic Havermout, Kruidvat Vegan Protein Vanilla, Milbona Natural Soya Yogurt.
Обед:
AH Snack Tomaten , Calvé Honing BBQ Saus, AH Biologische Tofu, AH Farmer Rauwkost, Zaanse Veganaise, Lidl Bruin Brood.
Ужин:
AH 100% Pindakaas, Apple, De Vegetarische Slager Empenadas, De Vegetarische Slager Empenadas.
Перекус/Другое:
Body & Fit Vegan Protein Bar Cookie Dough, Milbona Sojamelk Unsweetened, Nespresso Espresso.
подробнее ...
Потеряно 0,1 кг за Неделю
5 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
jonine .-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю