blazingigi- Журнал, 07 май 09

Параметры Пользователя blazingigi | < Предыдущая Запись |Следующий >

So weighted myself this morning because I couldn't believe I gained weigh.. then I thought about it.. I normally weigh myself in the morning! so here go day 1 back on the bangwagon!!

113,9 кг Потеряно до сих пор: 14,5 кг. Еще предстоит сделать: 54,9 кг. Следовательность диеты: Невозможно Оценить.

Просмотреть Диетический Календарь, 07 мая 2009:

1524 ккал

Жир: 67,35г | Белк: 77,45г | Углев: 154,61г. Завтрак: low carb tortillas, Double Cheddar Light 2% Shredded Cheese, yellow pepper, onion, green pepper, egg beaters whites, Extra Lean Turkey Bacon. Обед: Light & Fit Yogurt - Strawberry, Cheeseburger. Ужин: seasoned fries, backyard burger. Перекус/Другое: Chips Ahoy 100 Calorie Packs. подробнее ...

3443 ккал

Упражнение: Сидеть За Рабочим Столом - 9 часа, Вождение - 45 минуты, Сидеть - 1 час, Стоять - 15 минуты, Отдыхать - 5 часа, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 9,4 кг за Неделю

Поддержка

Комментария

It's best to weigh in the same day, same time, same scale and same clothes for the most accurate reading. If you weigh yourself at night, you can be much heavier than in the morning. It depends on a lot of things. Great job on the loss.

07 май 09 написано членом: Suzi161

Yeah that's what I was thinking. I normally weigh myself in the morning in the nude (easier that way) on the same scale. But last night I got on here.. and I was like oh yeah.. and I weighed myself with full clothes and put it on the site.. I'm blaming it on my cold.. im not thinking in full thoughts-- lol.. --- thanks by the way... this is so much easier then trying to go at it alone!!

07 май 09 написано членом: blazingigi

lol i weigh myself in the nude too. Everything is more accurate then!

16 май 09 написано членом: brownpolkadots

Same here... straight after going loo in the morning I strip off and weigh myself lol

16 май 09 написано членом: Suzie Blue


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

blazingigi-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

blazingigi- Журнал, 07 май 09

Оставить свой Комментарий

blazingigi-Изменение Веса