Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
bodders
Журнал
09 сен 14
bodders- Журнал, 09 сен 14
Параметры Пользователя bodders
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 09 сентября 2014
58,7 кг
Потеряно до сих пор:
2,9 кг
.
Еще предстоит сделать:
4,8 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 09 сентября 2014:
1612 ккал
Жир: 54,46г | Белк: 76,01г | Углев: 203,94г.
Завтрак:
Tesco Skimmed Milk, Quaker Oat So Simple.
Обед:
Lamb Roast, Whole Wheat Dinner Rolls.
Ужин:
Ski Lemon Mousse, Mushrooms, Chicken Breast (Skin Not Eaten), Brown Rice (Long-Grain, Cooked).
Перекус/Другое:
Asda Chosen By You Blueberry Muffin, Tea with Milk, McVitie's Baked Mini Cheddars BBQ Flavour, Tap Water.
подробнее ...
1895 ккал
Упражнение:
Сидеть За Рабочим Столом - 9 часа, Вождение - 40 минуты, Гимнастика (Легкая, Например Упражнения Дома) - 1 час, Гимнастика (Тяжелая, Например Отжимания) - 1 минута, Отдыхать - 5 часа и 19 минуты, Спать - 8 часа.
подробнее ...
Потеряно 0,1 кг за Неделю
0 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
bodders-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю