lu.poslednik- Журнал, 05 дек 21

Параметры Пользователя lu.poslednik | < Предыдущая Запись |Следующий >

Enfim cheguei aos 80kg \o/

Просмотреть Диетический Календарь, 05 декабря 2021:

1921 ккал

Жир: 23,53г | Белк: 163,33г | Углев: 259,57г. Завтрак: Banana, Growth Supplements Whey Protein 80% Concentrado. Обед: Filé de Frango Grelhado, Molho de Tomate, Macarrão Fresco (Cozido). Ужин: Growth Supplements Whey Protein 80% Concentrado, Frooty Açaí , Filé de Frango Grelhado, Macarrão Fresco (Cozido). подробнее ...

2579 ккал

Упражнение: Спортзал - 1 час и 30 минуты, Отдыхать - 14 часа и 30 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

47 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

lu.poslednik-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

lu.poslednik- Журнал, 05 дек 21

Оставить свой Комментарий

lu.poslednik-Изменение Веса