Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
bflegg
Журнал
05 дек 21
bflegg- Журнал, 05 дек 21
Параметры Пользователя bflegg
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Weight holding steady and doing well. I am mostly recovered from my Covid booster and feeling a lot better. It has been a busy weekend and will be a busy week at work next week. Looking forward to a bit of a break at Christmas.
Be Happy!
78,7 кг
Потеряно до сих пор:
60,1 кг
.
Еще предстоит сделать:
0 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 05 декабря 2021:
1810 ккал
Жир: 115,88г | Белк: 155,30г | Углев: 79,11г.
Завтрак:
Good Culture Whole Milk Classic Cottage Cheese (Container), Coffee, Premier Nutrition High Protein Shake - Chocolate, Kroger Heavy Whipping Cream.
Обед:
Kirkland Signature Oven Roasted Turkey Breast, Brett's Deviled Eggs, Tillamook Extra Sharp Cheddar Cheese, Walnuts, Bubbies Pure Kosher Dills.
Ужин:
Tillamook Extra Sharp Cheddar Cheese, Mission Carb Balance Soft Taco Flour Tortillas, Beaver Cream Style Horseradish, Sous Vide Sliced Grass-Fed Beef Sirloin, Baby Spinach.
Перекус/Другое:
Quest Strawberry Cheesecake, Keto Pint Sea Salt Caramel Bar, Sorrento Stringsters String Cheese, Frutto D'Italia Spicy Olives from Sicily.
подробнее ...
постоянный вес
3 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
bflegg-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю