Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
martybob
Журнал
05 дек 21
martybob- Журнал, 05 дек 21
Параметры Пользователя martybob
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 05 декабря 2021
92,1 кг
Потеряно до сих пор:
3,2 кг
.
Еще предстоит сделать:
8,2 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 05 декабря 2021:
2997 ккал
Жир: 108,54г | Белк: 174,37г | Углев: 145,75г.
Завтрак:
Egg, Jones Dairy Farm All Natural Uncured Canadian Bacon, Egg White, HEB Organic Black Chia Seeds, Bob's Red Mill Flax Seed, Bob's Red Mill Organic Steel Cut Oats.
Обед:
Sara Lee Hearty & Delicious White Hamburger Buns, Snake River Farms American Wagyu Beef Gourmet Hamburger.
Ужин:
99 Restaurant Baked Potato w/ Butter, Venison/Deer Steak, Beef Top Sirloin (Trimmed to 1/8" Fat, Select Grade) .
Перекус/Другое:
Lindt Excellence 90% Cocoa Dark Chocolate, Crown Royal Canadian Whiskey (1 oz), Premier Nutrition High Protein Shake - Vanilla.
подробнее ...
Набралось 3,2 кг за Неделю
0 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
martybob-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю