Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
MontanasMom
Журнал
08 сен 14
MontanasMom- Журнал, 08 сен 14
Параметры Пользователя MontanasMom
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Wow - today's my birthday. This is the start of a new decade for me as I turn 60. I gave my self a loss of 50 lbs. Will have a small piece of cake later on. my birthday meal consisted of steak, twice baked potatoes, cream corn and mushrooms. Not a real diet meal but, you only turn 60 once. Happy Monday!
Просмотреть Диетический Календарь
, 08 сентября 2014:
1741 ккал
Жир: 81,76г | Белк: 62,62г | Углев: 191,93г.
Завтрак:
Tea with Milk and Sugar, Milk (2% Lowfat with Added Vitamin A).
Обед:
Farm Rich Breaded Mushrooms, Saltine Crackers, Del Monte Sweet Corn Cream Style, Trader Joe's Boneless Beef New York Strip Steak, Mashed Potato made with Milk, Sour Cream and/or Cream Cheese (from Fresh), Milk (2% Lowfat with Added Vitamin A).
Ужин:
Trader Joe's Boneless Beef New York Strip Steak, Sargento Ultra Thin Swiss Cheese, Kraft Miracle Whip Dressing, Ruffles Cheddar & Sour Cream Potato Chips, Publix Premium Honey Wheat Bread, Pepsi Pepsi (Can).
Перекус/Другое:
Publix Red Velvet Bar Cake, Bananas.
подробнее ...
1643 ккал
Упражнение:
Спать - 7 часа и 30 минуты, Боулинг - 1 час, Отдыхать - 15 часа и 30 минуты.
подробнее ...
15 Сторонников
Поддержка
Комментария
Happy birthday! Hope you have a great day!
08 сен 14 написано членом:
ChrisComedy
Woo Hoo Happy Birthday
08 сен 14 написано членом:
Rockiesfan
Happy Birthday!!!
08 сен 14 написано членом:
C67241
Thanks for the birthday wishes, Draglist, ChrisComedy, Rockiesfan & C67241.
08 сен 14 написано членом:
MontanasMom
Happy Birthday Young Lady!!! @>------------- Flowers & /=/ Candy!!!
08 сен 14 написано членом:
TAIC69
Happy Birthday..
08 сен 14 написано членом:
wholefoodnut
Happy Birthday! Hope you had a wonderful day!
08 сен 14 написано членом:
kattay
Happy 60th and many more
08 сен 14 написано членом:
deaby16
Happy Birthday!
08 сен 14 написано членом:
springskinny
Happy Birthday! I also turned 60 recently. For me it has been a real motivator as to determining how I want to spend the next 10 years. Congrats on the wt loss of 50 lbs.
08 сен 14 написано членом:
rconrad7800
Happy 60 ! I turn 60 next year!
08 сен 14 написано членом:
HCB
HAPPY BIRTHDAY!!
08 сен 14 написано членом:
wintersrita
WOW MontanaMom, we almost had the same birthday...Hope yours was awesome and sorry I didn't have time to read posts or I would have celebrated with you, your birthday dinner sounded great
09 сен 14 написано членом:
bill n cinthia
Thanks for the wonderful birthday wishes. As rconrad said this is how I want to spend the next 10+ years. Bill n Cynthia would love to have celebrated with you. Hope you had a Happy Birthday! Birthday meal was 1,757 calories for the day. Scale showed a gain of plus .2 - not bad-I can live with that. Today's another day so back on track!
09 сен 14 написано членом:
MontanasMom
Great attitude of "back on track". So many use a slip as an excuse to lose all control.
09 сен 14 написано членом:
rconrad7800
Too close to let a slip derail all my progress. I have 1.6 lbs to go to reach my goal.
09 сен 14 написано членом:
MontanasMom
Wow it is so impressive that you are that close to goal! then it is on to maintenance!
10 сен 14 написано членом:
rconrad7800
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
MontanasMom-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю