trackin64- Журнал, 08 сен 14

Параметры Пользователя trackin64 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 08 сентября 2014

79,7 кг Потеряно до сих пор: 5,6 кг. Еще предстоит сделать: 9,3 кг. Следовательность диеты: 100%.

Просмотреть Диетический Календарь, 08 сентября 2014:

1365 ккал

Жир: 107,43г | Белк: 61,32г | Углев: 36,66г. Завтрак: Aidells Chicken & Apple Smoked Chicken Sausage, Butter, So Delicious Coconut Milk Creamer - French Vanilla, Coffee. Обед: Land O'Lakes Salted Butter, Butternut Winter Squash, Pork Loin (Tenderloin). Ужин: Newman's Own Creamy Caesar Dressing, Cos or Romaine Lettuce, Tillamook Sharp Cheddar Cheese, Egg, Butter. Перекус/Другое: Ritter Sport Dark Chocolate with Whole Hazelnuts, Trader Joe's Australian Macadamias Dry Roasted & Salted. подробнее ...

2526 ккал

Упражнение: Сидеть За Рабочим Столом - 10 часа, Вождение - 50 минуты, Работа по Дому - 1 час, Отдыхать - 4 часа и 10 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 3,8 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

trackin64-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

trackin64- Журнал, 08 сен 14

Оставить свой Комментарий

trackin64-Изменение Веса