Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
Erika Ap Gouveia
Журнал
04 дек 21
Erika Ap Gouveia- Журнал, 04 дек 21
Параметры Пользователя Erika Ap Gouveia
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 04 декабря 2021
67,6 кг
Потеряно до сих пор:
7,4 кг
.
Еще предстоит сделать:
7,6 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 04 декабря 2021:
1381 ккал
Жир: 53,50г | Белк: 83,18г | Углев: 141,43г.
Завтрак:
Manga Palmer, Uvas-Passas, Melitta Café sem Açúcar , Quaker Aveia em Flocos Finos, Ovo, Banana Prata.
Обед:
Gold & Ko Bombom Romeu e Julieta, Carne de Vaca Moída (95% Magro / 5% Gordo), Beterraba Cozida, Hortifruti Abóbora Cabotian Cozida, Aurora Salaminho.
Ужин:
Lacta Bis (7g), Carne de Vaca Moída (90% Magro / 10% Gordo), Chuchu Cozido.
Перекус/Другое:
Todeschini Biscoito Maizena, Oreo Oreo (4).
подробнее ...
Потеряно 0,3 кг за Неделю
Поддержал 1 человек
Поддержка
Erika Ap Gouveia-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю