Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
wldwds
Журнал
04 дек 21
wldwds- Журнал, 04 дек 21
Параметры Пользователя wldwds
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 04 декабря 2021
97,4 кг
Потеряно до сих пор:
8,7 кг
.
Еще предстоит сделать:
22,6 кг
.
Следовательность диеты: 100%.
Просмотреть Диетический Календарь
, 04 декабря 2021:
1263 ккал
Жир: 42,14г | Белк: 49,69г | Углев: 173,51г.
Завтрак:
Dole Bananas.
Обед:
Kroger Whole Eggs (Medium), Safeway Select Southwest Salsa (Hot), Onions, Cheddar Cheese, Mushrooms.
Ужин:
Skinless Chicken Breast, Hidden Valley The Original Ranch Fat Free Dressing, Onions, Roma Tomatoes, Fresh'n Easy Garden Salad, Cucumber (Peeled), Mushrooms.
Перекус/Другое:
Pop Weaver Extra Butter Microwave Popcorn, Lifesavers Wint-O-Green Mints (4), Blue Diamond Almond Nut-Thins - Cheddar Cheese Nut & Rice Cracker Snacks, Grapes (Red or Green, European Type Varieties Such As Thompson Seedless), Signature Farms Peeled Baby-Cut Carrots, Tangerine.
подробнее ...
2721 ккал
Упражнение:
Супермаркет Торговый - 1 час и 30 минуты, Вождение - 40 минуты, Отдыхать - 13 часа и 50 минуты, Спать - 8 часа.
подробнее ...
Потеряно 7,0 кг за Неделю
0 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
wldwds-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю