HelenPop- Журнал, 08 сен 14

Параметры Пользователя HelenPop | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 08 сентября 2014

68,4 кг Потеряно до сих пор: 8,1 кг. Еще предстоит сделать: 12,4 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 08 сентября 2014:

1758 ккал

Жир: 80,11г | Белк: 63,71г | Углев: 208,16г. Завтрак: Говядина Тушеная, Гречка Отварная, Азовская Кондитерская Фабрика Козинак Подсолнечный, Салат Овощной, Чай, Хлеб Зерновой, Финик. Обед: Чечевичный Суп, Финик, Хлеб Зерновой, Чай, Азовская Кондитерская Фабрика Козинак Подсолнечный. Ужин: Кефир 1%, Яблоко. подробнее ...

2181 ккал

Упражнение: Езда на Велосипеде (Медленная) - 18 км/ч - 1 час и 17 минуты, Работа по Дому - 30 минуты, Отдыхать - 14 часа и 13 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 0,1 кг за Неделю

3 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

HelenPop-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

HelenPop- Журнал, 08 сен 14

Оставить свой Комментарий

HelenPop-Изменение Веса