Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
ВалерияНес
Журнал
04 дек 21
ВалерияНес- Журнал, 04 дек 21
Параметры Пользователя ВалерияНес
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 04 декабря 2021
67 кг
Потеряно до сих пор:
13 кг
.
Еще предстоит сделать:
7,6 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 04 декабря 2021:
1243 ккал
Жир: 68,99г | Белк: 68,87г | Углев: 78,03г.
Завтрак:
Peanut Butter & Co Арахисовая Паста с Кусочками Арахиса, Лента Авокадо, Помидоры, Яйцо, Зеленый Листовой Салат, Хохланд Творожный Сыр Сливочный, Гриднев Хлеб Бездрожжевой Здоровье, Простоквашино Молоко 2,5%.
Обед:
Голубец, Зеленый Листовой Салат, Огурец (с Кожурой).
Ужин:
Ёбатон Протеин, Простоквашино Молоко 2,5%, Ого Кунжут, Яйцо, Зеленый Листовой Салат, Огурец (с Кожурой), Помидоры.
Перекус/Другое:
Fitnes Shock Батончик Кокосовый, Nestle Nuts Crunch.
подробнее ...
2383 ккал
Упражнение:
Apple Health - 24 часа.
подробнее ...
Набралось 0,4 кг за Неделю
Поддержал 1 человек
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
ВалерияНес-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю