gylsina1989- Журнал, 04 дек 21

Параметры Пользователя gylsina1989 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Приятного аппетита ФС!! Утренний кофе от мужа, это блаженство!!!)))

Просмотреть Диетический Календарь, 04 декабря 2021:

1151 ккал

Жир: 39,85г | Белк: 73,10г | Углев: 121,52г. Завтрак: Секрет Здоровья Хлебцы Хрустящие с Отрубями, Риет из горбуши, Морковь по-корейски, Домик в деревне Сливки 10%, Кофе (из Молотых Зерен), Гречка Вареная, Вареное Яйцо. Обед: Шаурма, Донер 42 Картофель Фри, Dr. Pepper Dr. Pepper, Сок Мультифрукт. Ужин: Креветки. подробнее ...

3671 ккал

Упражнение: Приготовление Пищи - 15 минуты, Массаж мужу - 25 минуты, Зумба (Zumba) - 48 минуты, Йога - 37 минуты, Силовая Тренировка - 45 минуты, Спать - 10 часа, Отдыхать - 7 часа и 44 минуты, Длительная Прогулка Пешком - 2 часа, Зарядка - 8 минуты, вакуум - 11 минуты, Прыжки на Скакалке - 2 минуты, Уборка Пылесосом - 20 минуты, Подъем по Лестнице - 15 минуты, Секс - 30 минуты. подробнее ...

21 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

gylsina1989-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

gylsina1989- Журнал, 04 дек 21

Оставить свой Комментарий

gylsina1989-Изменение Веса