Tata_Esha- Журнал, 04 дек 21

Параметры Пользователя Tata_Esha | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 04 декабря 2021

58 кг Потеряно до сих пор: 4 кг. Еще предстоит сделать: 10 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 04 декабря 2021:

1457 ккал

Жир: 78,31г | Белк: 106,34г | Углев: 81,73г. Завтрак: Сахар, Молоково Молоко 3,2%, Кофе (из Молотых Зерен), Хохланд Творожный Сыр, Сырники, Банан, Яичный Омлет. Обед: Свекольник, Сметана 20%, Вареное Яйцо. Ужин: Приготовленный или Обжаренный Лук (без Жира), Куриное Филе Жареное без Масла, Огурец (без Кожуры), Prisma Томат Розовый, Чеснок, Сметана 20%, Кабачок Гриль. Перекус/Другое: Кофе (из Молотых Зерен), Молоково Молоко 3,2%, Сахар, Сливочное Масло, Сыр, Хлебный Дом Бездрожжевой Хлеб Здоровье. подробнее ...

1818 ккал

Упражнение: Google Fit - 24 часа. подробнее ...

Потеряно 3,5 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Tata_Esha-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Tata_Esha- Журнал, 04 дек 21

Оставить свой Комментарий

Tata_Esha-Изменение Веса