she-ri-ta- Журнал, 04 дек 21

Параметры Пользователя she-ri-ta | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 04 декабря 2021

68,8 кг Потеряно до сих пор: 26,2 кг. Еще предстоит сделать: 3,8 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 04 декабря 2021:

1603 ккал

Жир: 59,42г | Белк: 85,66г | Углев: 99,76г. Завтрак: Future Life Zero Smart Food, Pineapple , Buttanutt Almond Milk, Strawberries, Fair Cape Double Cream Plain Yoghurt. Обед: Dijon Mustard, Red or Cayenne Pepper, Mixed Salad Greens, Pick n Pay Light Meat Shredded Tuna in Salt Water, Pick n Pay Sweet & Sour Gherkins, Sweet Red Peppers, Cucumber (with Peel), Lancewood Low Fat Smooth Cottage Cheese Plain, Extra Virgin Olive Oil, Food Lovers Feta with Basil and Sundried Tomato. Ужин: Chicken Skewers, Beef Steak, Potato Salad , Red Table Wine . Перекус/Другое: Sugar, Low Fat Milk, Nescafe Classic. подробнее ...

2211 ккал

Упражнение: Apple Health - 24 часа. подробнее ...

Потеряно 7 кг за Неделю

23 Сторонников Поддержка

Комментария

well done love this for you

04 дек 21 написано членом: savannahbronwindeniz

thanks lovely ❤️ not sure how it’s happening because I’m a bit sick but I’ll take it 😆

04 дек 21 написано членом: she-ri-ta

hope you get well soon 💖

07 дек 21 написано членом: savannahbronwindeniz


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

she-ri-ta-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

she-ri-ta- Журнал, 04 дек 21

Оставить свой Комментарий

she-ri-ta-Изменение Веса