Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
blohinairina
Журнал
04 дек 21
blohinairina- Журнал, 04 дек 21
Параметры Пользователя blohinairina
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 04 декабря 2021
61 кг
Потеряно до сих пор:
2 кг
.
Еще предстоит сделать:
11 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 04 декабря 2021:
1081 ккал
Жир: 40,38г | Белк: 73,65г | Углев: 106,08г.
Завтрак:
Яйцо, Оао "Копейский Молочный Завод" Молоко 2,5%, Геркулес Овсяные Хлопья, Yammy Арахисовая Паста.
Обед:
Eco Botanica Конфеты с Экстрактом Имбиря, Первый Хлебокомбинат Хлеб Бородинский, Морепродукт Скумбрия Атлантическая Пряного Посола, Olimp Sport Nutrition BCAA Xplode Powder, Not Bad Протеин Ирландские Сливки.
Ужин:
Гранат.
Перекус/Другое:
Огурец (с Кожурой), Свекла Вареная, Котлеты рыбные из щуки, Bombbar Fitness Cookie Oatmeal Nut Mix.
подробнее ...
Потеряно 0,3 кг за Неделю
0 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
blohinairina-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю