Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
H.M.K.2
Журнал
04 дек 21
H.M.K.2- Журнал, 04 дек 21
Параметры Пользователя H.M.K.2
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 04 декабря 2021
73,2 кг
Потеряно до сих пор:
19,8 кг
.
Еще предстоит сделать:
0 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 04 декабря 2021:
2349 ккал
Жир: 74,57г | Белк: 77,11г | Углев: 343,08г.
Завтрак:
Aldi Brötchen, Rührei, Maggi Schinken Nudeln , Kaffee mit Milch.
Ужин:
Power System Protein Shake Creamy Chocolate , Apfel, Mühlen Gold Mini Schnittbrot, REWE Leberwurst, Kaki.
Перекус/Другое:
Feiny Biscuits Spritzgebäck Kirsch, Tangerinen (Mandarinen), Sweetland Sahne Karamellen, Monarc Apfeltasche, Qi2 Man Oatcake Ananas-Kokos.
подробнее ...
2265 ккал
Упражнение:
Серии Упражнений в Оздоровительном Клубе - 1 час и 20 минуты, Отдыхать - 17 часа и 20 минуты, Спать - 5 часа и 20 минуты.
подробнее ...
Потеряно 1,4 кг за Неделю
26 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
H.M.K.2-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю