lariiibm- Журнал, 03 дек 21

Frutas, legumes e verduras pra semana ja lavadas e organizadas, hoje foi dia de mercado, ja montei a lista de compra com base nas refeições da semana. Além disso teve queijos, creme de leite, carne e frango.

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Жир: 81,53г | Белк: 55,29г | Углев: 47,95г.   Обед: Alface, Koni Store Sunomono, Miss Croc Crisp de Cebola, Sakura Molho Tarê, Cebola Roxa, Cream Cheese, Avocado, Nori, Salmão. Ужин: Pif Paf Coxinha da Asa de Frango, Sadia Linguiça Fininha, Semente de Abóbora, Vida Boa Semente de Girassol Tostada sem Sal, Azeite de Oliva, Cozinha Natural Sopa Creme de Legumes. Перекус/Другое: Essential Nutrition Collagen Skin. подробнее ...