lisa032713- Журнал, 04 дек 21

С 04.12.21 начинаю вести аккаунт. Буду выкладывать все приемы пищи, надеюсь не сорвусь или не заброшу

---

919 ккал

Жир: 30,10г | Белк: 50,30г | Углев: 112,28г.   Завтрак: Кофе, Банан, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #2, не Молоко Гречневое Классическое Лайт 1,5%. Обед: Хохланд Плавленый Сыр с Грибами, Fit Parad Каша Льняная, Мираторг Правильные Котлеты из Куриного Филе. Ужин: Капуста Тушеная, Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, Б.Ю. Александров Сырок 5%. Перекус/Другое: Тыква. подробнее ...