Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
jontyboy
Журнал
03 дек 21
jontyboy- Журнал, 03 дек 21
Параметры Пользователя jontyboy
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Week 124. Happy to stay the same weight. Onwards and downwards!
76,4 кг
Потеряно до сих пор:
64,6 кг
.
Еще предстоит сделать:
0 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 03 декабря 2021:
1547 ккал
Жир: 50,51г | Белк: 86,33г | Углев: 165,16г.
Завтрак:
Skinny Foods Golden Syrup, Asda Wheat Bisks.
Обед:
Del Monte Peach Slices in Juice, Asda Mackerel Fillets in a Sweet & Smoky Barbecue Sauce, Skinny Crunch Chocolate Fruit & Nut, Medallion Asda Bacon Medallion, Tesco Finest White Cob, HP Brown Sauce.
Ужин:
Egg, Branston Baked Beans, Kingsmill 50/50 No Crust.
Перекус/Другое:
Yorkshire Tea Tea, Decaffeinated Coffee, Asda Semi-Skimmed Milk, Brazil Nuts, Almonds, Asda Hazelnuts, Asda Unsweetened Almond Milk, Asda Dark Chocolate.
подробнее ...
постоянный вес
17 Сторонников
Поддержка
Комментария
I'm in! Merry Christmas 🎅
23 дек 21 написано членом:
khj-016(밥반선생)
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
jontyboy-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю