Пукина- Журнал, 03 дек 21

Параметры Пользователя Пукина | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 03 декабря 2021

55 кг Потеряно до сих пор: 44 кг. Еще предстоит сделать: 3 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 03 декабря 2021:

1374 ккал

Жир: 65,38г | Белк: 117,52г | Углев: 75,08г. Завтрак: Solvie Печенье Протеиновое Кокосовое с Кокосовой Стружкой, без Сахара, Иван-Поле Конфитюр Крыжовник, Искренне Ваш Творог Мягкий 5%, Диадар Отруби Хрустящие Ржаные Бородинские. Обед: Продпоставка Рисовые Слайсы в Белой Глазури, Хлебцы Молодцы Хлебцы Молодцы Лайт Вафельные Ржаные, Форель на Пару, Мегамарт Авокадо. Ужин: Вареное Яйцо, Яндекс Лавка Бри, Delba Цельнозерновой Хлеб, Solvie Печенье Протеиновое Кокосовое с Кокосовой Стружкой, без Сахара. Перекус/Другое: Palermo Сыр Твёрдый, Venn's Греческий Йогурт Натуральный, Иван-Поле Конфитюр Крыжовник, Fitstart Хлебцы Мультизлаковые с Пророщенными Зернами и Соком Апельсин, Pretto Сыр Рикотта. подробнее ...

1948 ккал

Упражнение: Apple Health - 24 часа. подробнее ...

Потеряно 0,0 кг за Неделю

Поддержка

Пукина-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю