Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
Butterflower87
Журнал
03 дек 21
Butterflower87- Журнал, 03 дек 21
Параметры Пользователя Butterflower87
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 03 декабря 2021
122,9 кг
Потеряно до сих пор:
37,1 кг
.
Еще предстоит сделать:
52,9 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 03 декабря 2021:
1382 ккал
Жир: 78,36г | Белк: 92,63г | Углев: 76,88г.
Завтрак:
Essiggurken, Gut & Günstig Lachsersatz, Exquisa 0,2% Fitline Frischkäse, Bresso Leichtgenuss, Aldi Lachsschinken, Aldi Körniger Frischkäse, Aldi Paprika, Aldi Bio Bio Möhrchen, Finn Crisp Roggenvollkornknäcke Rustikal.
Ужин:
Edeka Calamares, Aldi Original Griechischer Feta, Thermomix Joghurt-Dressing , Eisbergsalat.
Перекус/Другое:
Das Gesunde Plus Grüner Tee Zitrone-Ingwer , Berg Quelle Zitronenlimonade .
подробнее ...
5846 ккал
Упражнение:
Уборка Пылесосом - 30 минуты, Тренажер (Медленный) - 2 часа, Принятие Душа - 30 минуты, Сидеть - 3 часа, Просмотр Телевизора - 6 часа, Спать - 9 часа, Отдыхать - 1 час, Стирка Белья - 15 минуты, Подъем по Лестнице - 15 минуты, Приготовление Пищи - 1 час и 30 минуты.
подробнее ...
Потеряно 1,1 кг за Неделю
0 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
Butterflower87-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю