Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
DiscursMonger
Журнал
03 дек 21
DiscursMonger- Журнал, 03 дек 21
Параметры Пользователя DiscursMonger
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 03 декабря 2021
75,6 кг
Потеряно до сих пор:
24,9 кг
.
Еще предстоит сделать:
6,6 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 03 декабря 2021:
2724 ккал
Жир: 54,96г | Белк: 130,28г | Углев: 433,01г.
Завтрак:
Предгорье Кавказа Сыр Халуми для Жарки, Азбука Вкуса Грудка Индейки Запечённая Negrini , Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Лента Хлебцы Ржано-Пшеничные, Домик в деревне Молоко 2,5%, Самокат Пластовой Творог 10-20%, Сибирская Клетчатка Клетчатка Облепиха, Кофе (Эспрессо).
Обед:
Груша, Naturino Леденец, Магнит Банан, Домик в деревне Молоко 3,2%, Кофе (Эспрессо).
Ужин:
Гречка Отварная, Жареная или Запеченная Курица (Кожа не Съедена), Грибной супчик #2, Помидоры, Капуста Белокочанная, Огурец (с Кожурой).
Перекус/Другое:
Славянка Лёвушка, Призма Яблоко Зеленое, Naturino Леденец, Зефир.
подробнее ...
Набралось 3,5 кг за Неделю
0 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
DiscursMonger-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю