beckycooper1- Журнал, 03 дек 21

Gaining good momentum 👍 weighing in a day early due to work’s Christmas party tonight. No drinking as driving so I’ll make up for that tomorrow 😆

65,9 кг Потеряно до сих пор: 18,0 кг.    Еще предстоит сделать: 0 кг.    Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

---

1955 ккал

Жир: 78,50г | Белк: 108,51г | Углев: 196,60г.   Завтрак: Rowse Chocobee Chocolate Spread, Tesco Skimmed Milk, Aldi Porridge Oats. Обед: Waitrose Mini All Butter Mince Pies , Heinz Light Mayonnaise, Cucumber, Tesco Chickpeas in Water, Carrots, Tomatoes, Tesco Red Pepper, Asda Iceberg Lettuce. Ужин: Pizza with Meat, Crackling, Pork Roasts (Top Loin, Boneless) , Tesco Pulled Ham Hock, Roast Beef, Asda Chosen By You Large Yorkshire Puddings, Horseradish Sauce, Tesco Spring Greens, Asda Red Cabbage, Roasted Potato. Перекус/Другое: Maltesers Advent Calendar, Shortbread rounds, Tesco Skimmed Milk. подробнее ...