Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
alferreira
Журнал
07 сен 14
alferreira- Журнал, 07 сен 14
Параметры Пользователя alferreira
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 07 сентября 2014
86,4 кг
Потеряно до сих пор:
5,8 кг
.
Еще предстоит сделать:
6,4 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 07 сентября 2014:
1370 ккал
Жир: 51,49г | Белк: 41,27г | Углев: 184,34г.
Завтрак:
Casa do Pão de Queijo Pão de Queijo, Bolo de Limão.
Обед:
Cappuccino, Batata (sem Casca, sem Sal, Fervido), Carne de Vaca Moída (90% Magro / 10% Gordo).
Ужин:
da Rosa Coxinha de Frango Frita Congelada, Arroz Branco (Curto, Cozido).
Перекус/Другое:
Hershey's Chocolate Ao Leite, カルピス カルピスウォーター, Orion Orion Tiramisu.
подробнее ...
2752 ккал
Упражнение:
Ходьба по Магазинам - 1 час и 30 минуты, Гимнастика (Легкая, Например Упражнения Дома) - 25 минуты, Стоять - 30 минуты, Спать - 6 часа, Сидеть - 7 часа и 5 минуты, Вождение - 1 час, Отдыхать - 7 часа и 30 минуты.
подробнее ...
Набралось 7 кг за Неделю
0 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
alferreira-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю