|
Ранний завтрак. 298калл Творог с шок.пудингом, с гранолой,мак. Хлебец с творожным сыром, кофе б/с😊
|
895 ккал
|
Жир: 39,14г | Белк: 62,22г | Углев: 66,05г.
Завтрак: Каждый День Молоко 1,5%, Chikalab Chikasport Молочный Шоколад с Миндалём, Богородская Мак Кондитерский, Огурец (без Кожуры), Almette Творожный Сыр Лёгкий 18%, ВкусВилл Хлебцы Воздушные Пшеничные, Bionova Гранола с Орехами, Карат Творог Зерненый 4%, Ehrmann Эрмигурт Пудинг Шоколадный. Обед: Beauty.Fit High Protein Nature Bar Crunch, Chikalab Chikabar Фисташковый Крем, Помидоры, Приготовленная Квашеная Капуста, Лента Авокадо, Almette Творожный Сыр Лёгкий 18%, Dr. Korner Хлебцы Злаковый Коктейль, Вареное Яйцо, Гречка Отварная. Ужин: Богородская Мак Кондитерский , Zero Низкокалорийный Сироп Манго, Beauty.Fit Протеиновый Батончик Caramel + Nuts, Chikalab Chikabar Фисташковый Крем, Савушкин Продукт Творог Нежный 0%, Огурец (без Кожуры), Landers Сыр Легкий 30%. Перекус/Другое: Седьмой континент Хурма, Макдоналдс Капучино без Сахара (0,3 L), R.A.W. Life Орехово-Фруктовый Батончик Лесные Ягоды. подробнее ...
|
|
| |
|
|
| |
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.
|
|
|
Анастасияkoz!-Изменение Веса
|
