sintarazita- Журнал, 03 дек 21

Параметры Пользователя sintarazita | < Предыдущая Запись |Следующий >

ya Allah...1 buln kmren berantakan bgt..makan over kalori harian...bulan ni mudah2an konsisten lg...tiap bulan turun nya cuma ons2an aja...

Просмотреть Диетический Календарь, 03 декабря 2021:

1587 ккал

Жир: 38,33г | Белк: 55,05г | Углев: 259,34г. Завтрак: Cone Es Krim Coklat, Bubur Ayam, Sari Roti Roti Tawar (1), Good Day Mocacinno. Обед: Sambal Matah, Hati Ayam, Gurita, Tumis Buncis, Ikan Tongkol Goreng, Nasi Putih. Ужин: Tumis Buncis, Telur Dadar, Shirataki Nasi, Nasi Putih. Перекус/Другое: Gula Pasir, Nutrijell Rasa Mangga, Roma Malkist Rasa Abon. подробнее ...

1783 ккал

Упражнение: Отдыхать - 16 часа, Спать - 8 часа. подробнее ...

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

sintarazita-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

sintarazita- Журнал, 03 дек 21

Оставить свой Комментарий

sintarazita-Изменение Веса