alicelscruz- Журнал, 02 дек 21

Параметры Пользователя alicelscruz | < Предыдущая Запись |Следующий >

18 hours fast, first meal of the day

Просмотреть Диетический Календарь, 02 декабря 2021:

1584 ккал

Жир: 64,24г | Белк: 103,32г | Углев: 148,04г. Обед: Noosa Pumpkin Yoghurt, Dole Spring Mix Salad, Baked or Broiled Salmon. Ужин: Kirkland Signature Cranberry Orange Bisconie. Перекус/Другое: Godiva 72% Dark Chocolate, Good Culture Simply Cottage Cheese Low-Fat Classic (Container), Egg, Roasted Broiled or Baked Chicken Breast (Skin Not Eaten), Hellmann's Light Mayonnaise, King's Hawaiian Hawaiian Sweet Rolls. подробнее ...

3618 ккал

Упражнение: Apple Health - 24 часа. подробнее ...

74 Сторонников Поддержка

Комментария

Fasting is brutal 🤣 Great job

02 дек 21 написано членом: moon121314

Yes, it is 🦾

02 дек 21 написано членом: alicelscruz

fasting definitely helps me and keeps me grounded.

03 дек 21 написано членом: buenitabishop

I fasted once. I accidentally left my lunch pale at home when I went to work 😂

03 дек 21 написано членом: All_Pain_No_Gainz

Hi there I also do the 18 he fast and has now gone done from 230- 212 now. Can we keep posted. I’m currently fasting now. I fast from 6.00pm to 12noon daily.

05 дек 21 написано членом: Norma Cooper

You get accustomed to it after awhile.

05 дек 21 написано членом: Norma Cooper

And a yummy , and healthy one too!! WTG!!👏👏👍🎉

05 дек 21 написано членом: bgr12

Hi Norma. It’s true. I fell that is getting easier 🦾

06 дек 21 написано членом: alicelscruz


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

alicelscruz-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

alicelscruz- Журнал, 02 дек 21

Оставить свой Комментарий

alicelscruz-Изменение Веса