Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
Joe Alec
Журнал
02 дек 21
Joe Alec - Журнал, 02 дек 21
Параметры Пользователя Joe Alec
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
good mornin, good yawnin. homemade mocha with instant coffee, hot cocoa mix, cinnamon, and chocolate protein
Просмотреть Диетический Календарь
, 02 декабря 2021:
1514 ккал
Жир: 52,50г | Белк: 81,58г | Углев: 203,36г.
Завтрак:
Myprotein The Whey, Coffee-Mate Italian Sweet Creme Creamer, Swiss Miss Milk Chocolate Hot Cocoa Mix.
Обед:
Pepperidge Farm Goldfish Original Crackers, Peter Pan Crunchy Peanut Butter, Publix Strawberry Preserves, Thomas' Light Multi-Grain English Muffin, Kroger Chocolate Chocolate Chip Cookies.
Ужин:
Badia Everything Bagel Seasoning, Publix Black-Eye Peas, Cooked Perfect Italian Style Flame Broiled Dinner Size Meatballs.
подробнее ...
722 ккал
Упражнение:
Эллипсоид - 40 минуты, Гимнастика (Тяжелая, Например Отжимания) - 2 минуты, Силовые Тренировки (Умеренные) - 20 минуты, Samsung Health - 22 часа и 58 минуты.
подробнее ...
16 Сторонников
Поддержка
Комментария
Aw thank you!! 😊🍂
02 дек 21 написано членом:
Joe Alec
Sounds deliciously healthy💯❣🤙🏼 Recipe?
02 дек 21 написано членом:
acomandr
Depends on the definition of healthy haha. 33g hot cocoa mix, 33g chocolate protein powder, three spoons of instant coffee, a bunch of cinnamon, and however much water fills the bottle .
02 дек 21 написано членом:
Joe Alec
Mahalo, worth a try since I do love my one-cup-a-day java fix🤙🏼
02 дек 21 написано членом:
acomandr
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
Joe Alec -Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю