Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
sabrinamarquest
Журнал
02 дек 21
sabrinamarquest- Журнал, 02 дек 21
Параметры Пользователя sabrinamarquest
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 02 декабря 2021
55,9 кг
Потеряно до сих пор:
8,1 кг
.
Еще предстоит сделать:
5,9 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 02 декабря 2021:
1089 ккал
Жир: 40,84г | Белк: 39,73г | Углев: 142,30г.
Завтрак:
Ovo, Café com Leite Integral.
Обед:
Arroz Branco (Cozido), Perdigão Linguiça Calabresa.
Ужин:
Sobremesa de Gelatina, Empadão de Frango, Pão Francês, Itambé Requeijão Cremoso Cheddar.
Перекус/Другое:
Banana, Pêssegos.
подробнее ...
2135 ккал
Упражнение:
Длительная Прогулка Пешком - 50 минуты, Силовые Тренировки (Умеренные) - 1 час, Работа - 4 часа, Отдыхать - 10 часа и 10 минуты, Спать - 8 часа.
подробнее ...
Потеряно 0,4 кг за Неделю
Поддержал 1 человек
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
sabrinamarquest-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю