Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
Elirapallo
Журнал
02 дек 21
Elirapallo- Журнал, 02 дек 21
Параметры Пользователя Elirapallo
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Hoy y mañana viernes ayuno de 17 horas esta tarde toca hombro y cardio en el Gym y mañana aniversario de boda 16 años casados y también en este mes 23 años juntos😍mañana cenita y el sábado para Benidorm para celebrarlo bien 😛
Просмотреть Диетический Календарь
, 02 декабря 2021:
1231 ккал
Жир: 71,51г | Белк: 84,55г | Углев: 60,85г.
Завтрак:
Café.
Обед:
Hacendado Arroz Integral, Pechuga de Pollo sin Piel, Aceite de Oliva, Tomates Rojos.
Ужин:
Ybarra Mayonesa, Queso Gouda, Serrano Jamón Serrano, Huevo, DIA Atún Claro al Natural.
Перекус/Другое:
Reina Yogur Natural Estilo Griego, Nueces.
подробнее ...
2126 ккал
Упражнение:
Entrenamiento Hombro - 44 минуты, Отдыхать - 14 часа и 16 минуты, Спать - 9 часа.
подробнее ...
16 Сторонников
Поддержка
Комментария
muchas felicidades 🎉🎊
02 дек 21 написано членом:
lebula
Pues a disfrutarlo a tope. Feliz aniversario.
02 дек 21 написано членом:
siempre aprendiendo
Muchísimas gracias 😊 familia! Hoy toca celebrarlo pero bien 👌🏻 hay que ponerse una miaja guapa para ir a cenar 🥳
03 дек 21 написано членом:
Elirapallo
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
Elirapallo-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю