metamora- Журнал, 06 сен 14

Параметры Пользователя metamora | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 06 сентября 2014

58,2 кг Потеряно до сих пор: 3,7 кг. Еще предстоит сделать: 2,4 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 06 сентября 2014:

1316 ккал

Жир: 43,68г | Белк: 60,95г | Углев: 186,47г. Завтрак: Gala Apples, General Mills Oatmeal Crisp - Hearty Raisin, 2% Fat Milk. Обед: Sushi, Whole Foods Market Salmon Avocado Roll, Miso Soup. Ужин: Roasted Radishes with Brown Butter, Lemon and Radish Tops, Chicken Piccatta Light. подробнее ...

1694 ккал

Упражнение: Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 1 час, Free Weights - 45 минуты, Отдыхать - 14 часа и 15 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 0,1 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

metamora-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

metamora- Журнал, 06 сен 14

Оставить свой Комментарий

metamora-Изменение Веса