eldisoraya- Журнал, 02 дек 21

Параметры Пользователя eldisoraya | < Предыдущая Запись |Следующий >

Просмотреть Диетический Календарь, 02 декабря 2021:

357 ккал

Жир: 13,04г | Белк: 35,91г | Углев: 24,66г. Завтрак: Strawberries, Egg White, Egg Yolk , VECTORLABS Whey Protein, Peanut Sauce, Van Houten Semi Sweet Almonds, Oat Flour (Partially Debranned) , Cashew Nuts . подробнее ...

18 Сторонников Поддержка

Комментария

resep dong

02 дек 21 написано членом: unakolin3

Waffle coklat kacang ! cuman 350kalorian; 35 gr protein guys (termasuk strawberry, coklat dan kacang) Cucok buat sarapan! Bahan: 15 gr tepung oat (glutenfree) 32 gr/1 scoop whey protein vanilla 1 putih 1/2 kuning telur 1gr baking soda Garam 2 gr cocoa 1 sdm susu low fat plain ~15mL 5 gr dark coklat 5 gr/ 3 keping cashew nuts 10gr peanut butter powder (optional) Instruksi: 1. Campurkan seluruh bahan padat aduk hingga merata 2. Tambahkan telur dan aduk menggunakan garpu lalu tambah susu 3. Cetak menggunakan cetakan waffle 4. ENJOY dengan lelehan coklat dan serpihan kacang + strawberry 🤗

02 дек 21 написано членом: eldisoraya

Terlampir resepnya, jelasnya bisa di ig @eldisoraya yaa

02 дек 21 написано членом: eldisoraya


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

eldisoraya-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

eldisoraya- Журнал, 02 дек 21

Оставить свой Комментарий

eldisoraya-Изменение Веса