Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
sonnyjim97
Журнал
06 сен 14
sonnyjim97- Журнал, 06 сен 14
Параметры Пользователя sonnyjim97
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Lost a couple of pounds over the last couple of weeks. No change in diet but exercise regime continues to be a combo of jogging (stamina), stretch, flex & upper body strength. So hopefully the slowdown in weight loss can be attributed to fat becoming muscle, which I believe is denser than fat, and thus may weigh the same but offers a far more shapely body :)
97,5 кг
Потеряно до сих пор:
13,6 кг
.
Еще предстоит сделать:
25,9 кг
.
Следовательность диеты: 100%.
Просмотреть Диетический Календарь
, 06 сентября 2014:
1939 ккал
Жир: 58,14г | Белк: 74,23г | Углев: 267,05г.
Завтрак:
Muller Corner Strawberry, Go Ahead! Crispy Slices - Apple & Sultana.
Обед:
Alpen No Added Sugar Muesli.
Ужин:
Wholemeal Bread, Light Cherry Yogurt, Straight Cut Oven Chips, Baked Beans, Butter, Boiled Egg.
Перекус/Другое:
Alpen No Added Sugar Muesli, Semi-Skimmed Milk, Muller Strawberry Shortcake Crunch Corner.
подробнее ...
3928 ккал
Упражнение:
Работа Лопатой (и Другие Похожие Физические Занятия) - 1 час, Fast Walk 7.5 kph - 1 час, Серии Упражнений в Оздоровительном Клубе - 40 минуты, Силовые Тренировки (Умеренные) - 15 минуты, Отдыхать - 13 часа и 5 минуты, Спать - 8 часа.
подробнее ...
Потеряно 0,9 кг за Неделю
0 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
sonnyjim97-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю