Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
Ritamine__
Журнал
02 дек 21
Ritamine__- Журнал, 02 дек 21
Параметры Пользователя Ritamine__
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 02 декабря 2021
89,6 кг
Потеряно до сих пор:
7,4 кг
.
Еще предстоит сделать:
17,6 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 02 декабря 2021:
1412 ккал
Жир: 36,88г | Белк: 80,76г | Углев: 189,63г.
Завтрак:
Aldi Bio Bio Sultaninen, Aldi Bio Leinöl, Alnatura Hefeflocken, Vitaorganix Konjakmehl, Alnatura Haferkleie, My Mosaik Bio Weizenkeime Fettreduziert, Alnatura Haferflocken Zartschmelzend, Schwarzwaldmilch Bio Milch 1,5%.
Обед:
Mandarine, Taifun Tofu , Aldi Reibekäse Leicht (30g), Blumenkohl.
Ужин:
Aldi Weizenbrötchen, Senf, Taifun Tofu , Blumenkohl.
Перекус/Другое:
Solevita Bio Karottensaft, Vitaorganix Konjakmehl, Alnatura Hafermilch, Schwarzwaldmilch Bio Milch 1,5%.
подробнее ...
Набралось 2,8 кг за Неделю
33 Сторонников
Поддержка
Комментария
Guten Morgen Suppengrün 😀🍃🍁
02 дек 21 написано членом:
Ritamine__
Ritamine__-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю