Взвешивание (без записи в журнале) 02 декабря 2021
|
63,4 кг
Потеряно до сих пор: 5,3 кг.
Еще предстоит сделать: 3,4 кг.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
|
|
1591 ккал
|
Жир: 52,46г | Белк: 127,22г | Углев: 119,33г.
Завтрак: Русский Сахар Русский Сахар Кусковой, Село Зеленое Молоко 3,2%, Аланталь Сыр Колбасный, Global Village Черника Замороженная, Окей Малина Замороженная, Zero Низкокалорийный Джем Манго, Mr. Djemius Низкокалорийный Сироп Черника, Савушкин Продукт Греческий Йогурт 2%, Окей Творог Обезжиренный 1,4%, Вкуснотеево Творог Обезжиренный 0%. Обед: Шармель Пастила, Каждый День Куриное Филе без Кожи, Винегрет Мой. Ужин: Kronenbourg Пиво 1664 Blanc, Отец Орех Арахис Жареный Соленый, Сухогруз Кольца Кальмара, Луговая Свежесть Сыр Лёгкий 9%, Слобода Масло Подсолнечное, Первый Рыбный Горбуша Фарш Мороженый, Яйцо, Лента Авокадо, Огурец (с Кожурой), Выборжец Фриллис, Помидоры. подробнее ...
|
Потеряно 2,1 кг за Неделю
|
| |
|
|
| |
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.
|
|
|
julietta-07-Изменение Веса
|
