alinemultek- Журнал, 06 сен 14

Параметры Пользователя alinemultek | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 06 сентября 2014

100 кг Потеряно до сих пор: 2,9 кг. Еще предстоит сделать: 35 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 06 сентября 2014:

2824 ккал

Жир: 97,53г | Белк: 107,21г | Углев: 368,13г. Завтрак: Qualy Margarina Cremosa, Nestlé Biscoito Nesfit Integral, Pullman Pão Integral Original, Linea Adoçante, Nescafé Tradicional, Itambé Leite Integral. Обед: Banana Nanica, Suco de Laranja Natural, Cenouras, Clight Suco, Tomates, Omelete. Ужин: Brigadeiro de Colher, Brigadeiro, Bolo de Chocolate (com Cobertura Glacé de Chocolate), Cerveja Normal, Pepsi Pepsi, Purê de Batatas (com Leite Integral e Manteiga), Pão Francês, Salada de Maionese, Alcatra. подробнее ...

2751 ккал

Упражнение: Работа по Дому - 2 часа, Отдыхать - 14 часа, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 5,6 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

alinemultek-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

alinemultek- Журнал, 06 сен 14

Оставить свой Комментарий

alinemultek-Изменение Веса