Elirapallo- Журнал, 01 дек 21

Параметры Пользователя Elirapallo | < Предыдущая Запись |Следующий >

Hamburguesa de ternera y tomate

Просмотреть Диетический Календарь, 01 декабря 2021:

1266 ккал

Жир: 73,22г | Белк: 97,07г | Углев: 56,52г. Завтрак: Pan Integral, Café, Aceite de Oliva, DIA Atún Claro al Natural. Обед: Serrano Jamón Serrano, Pechuga de Pollo sin Piel, Hacendado Garbanzos Cocidos, Tomates Rojos, Calabacín, Espinacas, Zanahorias Pequeñas, Aceite de Oliva, Huevo. Ужин: DIA Queso Curado, Hamburguesa Casera. Перекус/Другое: Reina Yogur Natural Estilo Griego, Nueces. подробнее ...

2275 ккал

Упражнение: Entrenamiento espalda y triceps - 50 минуты, Отдыхать - 14 часа и 10 минуты, Спать - 9 часа. подробнее ...

11 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Elirapallo-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Elirapallo- Журнал, 01 дек 21

Оставить свой Комментарий

Elirapallo-Изменение Веса