FedeO6145- Журнал, 01 дек 21

Параметры Пользователя FedeO6145 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 01 декабря 2021

94,7 кг Потеряно до сих пор: 36,7 кг. Еще предстоит сделать: 14,7 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 01 декабря 2021:

2638 ккал

Жир: 90,49г | Белк: 84,54г | Углев: 411,81г. Обед: Banano, Naranjas, Manzana, El Noble Empanada de Carne Suave, El Noble Empanada de Carne Suave , El Noble Empanada de Jamón y Queso, El Noble Empanada de Jamón y Queso, El Noble Empanada de Jamón y Queso. Ужин: Arcor Dulce de Batata, Uvas Pasas (sin Semillas), Quaker Avena Instantánea, Quaker Avena Instantánea, Quaker Avena Instantánea, Uvas Pasas (sin Semillas), Yogurísimo Yogurt Natural, Exquisita Bizcochuelo de Chocolate, El Noble Empanada de Carne Suave, El Noble Empanada de Carne Suave, El Noble Empanada de Carne Suave, El Noble Empanada de Jamón y Queso. Перекус/Другое: Naranjas, Melón, Zumo de Limón. подробнее ...

2466 ккал

Упражнение: HIIT - 20 минуты, Отдыхать - 11 часа и 40 минуты, Спать - 12 часа. подробнее ...

Потеряно 0,3 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

FedeO6145-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

FedeO6145- Журнал, 01 дек 21

Оставить свой Комментарий

FedeO6145-Изменение Веса