Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
DiscursMonger
Журнал
01 дек 21
DiscursMonger- Журнал, 01 дек 21
Параметры Пользователя DiscursMonger
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 01 декабря 2021
75,9 кг
Потеряно до сих пор:
24,6 кг
.
Еще предстоит сделать:
6,9 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 01 декабря 2021:
2383 ккал
Жир: 110,19г | Белк: 163,48г | Углев: 185,23г.
Завтрак:
Индилайт Ветчина из Грудки Индейки, Тысяча Озер Сыр Утренний 45%, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Самокат Пластовой Творог 10-20%, Сибирская Клетчатка Клетчатка Облепиха, Кофе (Эспрессо), Домик в деревне Молоко 2,5%, Лента Хлебцы Ржано-Пшеничные.
Обед:
Кофе (Эспрессо), Домик в деревне Молоко 3,2%, Холодушка Говядина Заливная.
Ужин:
Фрукты Моря Стейк Лосося Н/К, Уха по-походному с форелью, Огурец (с Кожурой), Помидоры.
Перекус/Другое:
Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Самокат Пластовой Творог 10-20%, Naturino Леденец, Груша, Bucheron Горький Шоколад 72%, Магнит Хурма, Груша.
подробнее ...
Потеряно 1,4 кг за Неделю
Поддержал 1 человек
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
DiscursMonger-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю